6 – Faire une activité physique assez souvent que vous pouvez

Vous pouvez faire de la marche ou toute autre activité physique qui vous convient. Les activités physiques peuvent réduire vos risques de cancer de presque 40%.

7 – Manger plus d’oignons

Les oignons sont très riches en quercétine, un flavonoïde qui peut lutter contre le cancer du sein, du côlon, de la prostate, des ovaires et des poumons grâce à ses effets anti-cancer et antioxydants.

8 – Éviter les aliments frits autant que possible:

Ils contiennent de grandes quantités d’acrylamide qui, à haute température, peuvent causer le cancer de l’estomac et le cancer du côlon.

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