Une alimentation trop riche en sucre et gras
Un mode de vie sédentaire
Une prédisposition morphologique (un corps en forme de « poire »)
Les changements hormonaux (grossesse, ménopause, etc.)
La rétention d’eau
Le manque d’activité physique
Pour vous aider à vous débarrasser de ce dépôt de graisse sur vos hanches et vos cuisses, nous vous proposons de faire cet exercice pendant 12 minutes par jour afin de renforcer les muscles de vos jambes et de les galber.

Exercice pour réduire la taille de vos cuisses :

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