Pratiqué quotidiennement, cet exercice vous permettra de galber vos jambes et de réduire la taille de vos cuisses et de vos hanches. Pour avoir de meilleurs résultats, il faut faire attention à son apport calorique journalier. C’est pourquoi il faut privilégier les aliments riches en fibres qui procurent une sensation de satiété durable et empêchent le grignotage. De plus, une hydratation adéquate de l’organisme permet de prévenir le phénomène de rétention d’eau et garantit une meilleure élimination des toxines qui favorisent le stockage des graisses.

Astuce naturelle pour se débarrasser de la cellulite

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